Всесвітній день без тютюну: обирай здоров’я, а не залежність
Щороку 31 травня у світі відзначають Всесвітній день без тютюну, започаткований Всесвітньою організацією охорони здоров’я з метою привернення уваги суспільства до небезпеки тютюнової та нікотинової залежності, а також до захворювань, яким можна запобігти.
У 2026 році тема Всесвітнього дня без тютюну — «Розкриття таємниці привабливості: боротьба з нікотиновою та тютюновою залежністю». Особливу увагу цього року ВООЗ звертає на те, як тютюнова та нікотинова індустрія орієнтується на дітей і молодь, створюючи продукти з яскравим дизайном, ароматизаторами, підсолоджувачами та іншими компонентами, що формують оманливе враження про їхню «безпечність» або «сучасність».
Сьогодні електронні сигарети, пристрої для нагрівання тютюну та нікотинові паучі стрімко поширюються серед підлітків. Такі вироби часто рекламуються як модна альтернатива звичайним сигаретам, однак насправді вони містять нікотин, який викликає сильну залежність та негативно впливає на організм, особливо дитячий.
За результатами української частини міжнародного дослідження ESPAD-2024, попри зменшення поширеності традиційного куріння серед підлітків, значно зросло використання електронних сигарет та пристроїв для нагрівання тютюну. Окреме занепокоєння викликає популярність нікотинових паучів серед дітей та молоді.
Фахівці наголошують: безпечних тютюнових або нікотинових виробів не існує. Вживання таких продуктів може спричинити:
- погіршення пам’яті, уваги та концентрації;
- підвищену тривожність і дратівливість;
- зниження фізичної витривалості;
- розвиток серцево-судинних, респіраторних та онкологічних захворювань;
- ослаблення імунної системи.
Особливо небезпечним нікотин є для дітей та підлітків, адже він негативно впливає на розвиток мозку, емоційну стабільність та психічне здоров’я.
Всесвітній день без тютюну — це ще одна можливість замислитися над цінністю власного здоров’я та важливістю формування здорового способу життя. Відмова від тютюну та нікотинових виробів — це крок до активного, безпечного та успішного майбутнього.
Бережімо здоров’я своє та наших дітей!
